月经回潮同房会怀孕吗

【导读】很多女性朋友月经干净之后几天又会出现月经回潮的情况，时间不会很长，一般都是一天两天左右，月经的量也不会很多，如果回潮的时间离月经时间隔的很长那就不属于月经回潮了。还有另外一种情况，也就是哺乳期之后也会出现月经回潮，所以其实月经回潮的时间是每个人都各有不同的。那么月经回潮同房会怀孕吗？月经回潮应该怎么调理？

月经回潮注意事项

月经回潮期间也要跟月经期间一样注意一些事项，不可忽略，否则对女性身体也是不利的，那么月经回潮期间需要注意什么呢？一起来看看吧。

1、保持精神愉悦，不要受到精神刺激，情绪波动不要太大，有些人在月经期会出现腹痛腰痛、胸部胀痛、易忧郁等症状，这些都是正常的，不用太担心了。

2、注意卫生，避免感染。要做好外生殖器的卫生清。月经期不能同房，注意要保暖，不要太劳累，如果月经量太多者就不要吃红糖了。

3、内裤的材质选择棉的，柔软点。要勤洗勤换，做好清洁，换洗的内裤要在阳光下晒。

4、不要食用刺激性食物，否则会降低血液循环的速度，导致经血不易排出，引发痛经。最好多喝开水，多排便。月经期间不要吃油炸食品，会增加肌肤负担。

5、不能吃生冷食物。

6、不要进行性生活，避免子宫内的感染。

7、不要穿紧身衣裤。

月经回潮吃什么好

月经回潮一般因人而异，有一些人没有特殊的不适症状，但是有一部分人可能会感觉到全身都不舒服，整个人都很疲劳，下腹部以及腰背部都会酸痛 ，下坠，那么月经回潮吃什么好呢？

1、多吃红萝卜，大豆芽，西红柿等富含维生素的食物，平常也要多吃蔬菜和水果 等健康的食品，少吃或避免吃辛辣刺激的食物，还要多吃含铁元素丰富的食品，可以有效的防止缺铁性贫血的情况。

2、月经回潮期间可以多吃乌鸡，羊肉，猪肉，鱼和虾，动物的肾脏，黑豆，核桃这些比较滋补性的食品，能够及时的补充人体所需要的能量和营养。

3、月经回潮期间还要多喝热开水， 保持大便的顺畅。可以多吃姜丝猪肝汤，可以有效的舒缓子宫，促进月经量的顺利排出，而且做法非常的简单实用，又经济实惠，是个不错的选择。

月经回潮了怎么办

月经回潮很麻烦，女性肯定是不愿意的，但是月经回潮也是有办法缓解的，那到底应该怎么办呢？我们可以采取以下一些办法缓解和预防。一起来学习一下吧。

1、不需要处理

如果只是偶尔一次的话，是正常的，可以不必太担心，不需要处理，一般来说下一个月就不会出现了。

2、食用温热食物

月经期间如果吃了寒性食物而出现月经回潮，那就吃一些温热的食物，羊肉和大枣都是值得推荐的。

3、调节情绪

月经回潮还可能是气滞血瘀导致的，那些情绪较差的女性肯定是要自我调节情绪的，保持好的心态，可以缓解月经回潮。

4、及时补铁

如果人体缺乏铁元素，就会贫血，这样月经量会很少，还会导致月经回潮，那么一定要及时补充铁元素，可以多吃鸡肉、猪肝等食物。

5、禁止同房

如果同房后出现了月经回潮，那么可能是因为同房引起的，所以最好在月经结束后的3天之内不要有性生活，因为子宫内膜还没有完全修复。

月经回潮如何护理

月经回潮既然也属于经期，那么就要在此期间要格外的注意，以免损害身体的健康。那么，月经回潮的注意事项都有哪些呢?

1.一定要保持愉快的心情，避免过于兴奋或者悲伤的情绪波动。在月经回潮的时候会出现嗜睡、全身乏力、腰酸背痛等情况。这个都是正常的反应，不必太过于担心。

2.注意个人的卫生：每天要换洗内裤，清洗外阴，而且月经回潮是坚决不可以进行性交的，这个对女性身体的损伤特别大，如果走血量过大，千万不要再吃红糖，

3.尽量要穿棉质的内裤，柔软并且通风性好，换洗的内裤在阳光下晾干。

4.千万不要吃生冷和辛辣的刺激性食物。这些食物会让子宫的收缩不正常，导致排血不利，多吃豆制品、奶制品和水果。油炸食品也要尽量少吃。

5.不要穿紧身的衣裤，因为这会是影响血液的正常循环，严重的可能会造成外阴部位的充血和水肿。