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【产前运动】
因为想着自然生产,也为了宝宝出生的时候健康,所以在孕晚期的时候我一直坚持散步,买菜、做饭都是我自己来。每天晚上吃完饭之后都去小区外面散步,坚持了两个月吧,所以那时候的身体还是挺好的。因为要准备生孩子,所以就回老家了,那是个时候刚好赶上家里面的水果成熟,所以每天都跟着婆婆他们去地里,帮忙摘水果,每次去的时候都是自己骑着电动车去的,还帮着他们摘水果,装车,每天都是我做饭、洗衣服,所以运动量还是挺大的。
就是运动的比较多,感觉自己身体还可以,可是不知道哪个环节出了错误,导致提前生产,所以说运动是可以有的,但是不能够超出自己的能力范围,适当的运动可以,每天循序渐进的为生产做准备,简单的散步就可以,每天坚持转一圈,对宝妈和宝宝都很好。
【生产方式】
其实我是非常提倡宝妈们顺产的,因为顺产不仅对宝妈的身体恢复有力、而且顺产对宝宝来说也非常好,顺产的的宝宝非常的健康,不过听说顺产的过程非常的痛苦,有好多宝妈顺产的时候撕裂或者是侧切,那样更受罪。
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