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月经期间可以吃人参吗
不可以
女性在月经期间最好是不要吃人参,因为人参性寒,味苦微甘,功能补肺阴、清火、生津液,女性在经期服用的话可能会出现虚寒而导致痛经等不良反应,所以不建议在经期服用人参。
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经期吃什么好
1.香蕉
香蕉中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。
2.鱼类
受到大姨妈的影响,女性在月经期间会显得很郁郁寡欢,这主要是受到了内分泌的影响,所以,可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
3.新鲜蔬果
食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。
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经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间可以吃人参吗这篇文章就为大家介绍到这里,人参虽然是一种补品,但不是什么时候都能吃的,一定要选择正确的时间哦!
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