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是否适合吃鱼

　　一想到怀孕我们就会激动不已，备孕的我们已经准备已久，对于自己的日常生活也是严格要求，特别是关于饮食方面，我们更是细心谨慎着，那么备孕女性及怀孕女性是否适合吃鱼呢?

　　我想我们没有理由不去吃所有的鱼，鱼和贝类对你有好处,这也是怀孕前和怀孕期间健康饮食很重要的一部分。鱼富含蛋白质,维生素D、矿物质和ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸可减少你患心脏病的风险，它们对胎儿神经系统的发展也很重要的。

　　孕妇应该在一周中吃两份鱼,其中一份最好是油性鱼，油性鱼类的例子包括:

　　1.鲭鱼

　　2.沙丁鱼

　　3.银鱼

　　4.新鲜金枪鱼

　　5.鲱鱼

　　6.鲑鱼

　　7.鳟鱼

　　大多数类型的鱼汞含量是非常低的,是没有问题的。但几乎所有的鱼类和贝类含有微量的汞,怀孕期间吃过多这样的鱼的话,会伤害你的胎儿的神经系统发育。因此以下这一些类型的鱼,你不应该吃,或者应该限制你吃的数量：

　　1.鲨鱼

　　2.旗鱼

　　3.枪鱼

　　你也应该限制你吃金枪鱼罐头的数量,最好是每周4个中型罐。

　　如果你正准备怀孕或处于怀孕期，每周不要吃超过两份的油性鱼。油性鱼中也会包含环境污染物,如二恶英和多氯联苯。这些会建立在你的身体在很长的一段时间,可能还会干扰你胎儿的发展。

　　在日常生活中，女性很容易出现妇科疾病，在这里要告诉各位女性朋友们，出现妇科疾病一定要及时到医院检查。有时候还需要在医院挂号产科内诊，很多人不太了解产科内诊，那么，产科内诊是什么呢？

　　产科内诊检查也叫内检，这种检查项目主要是针对孕妇的阴道以及子宫做的相关检查，做内检时一般是在产妇即将顺产的时候进行检查，是为了看产妇的宫颈条件以及开骨缝的具体情况，做内检可以有效的断定产妇是否可以安全顺产。做剖腹产分娩的孕妇一般不用做内诊检查，只要胎儿发育足月就可以随时做手术来剖腹产分娩。在孕妇临产之前除了做内诊检查外，还需要做一些其它的检查，包括胎儿胎心以及羊水和胎盘的情况。

　　做内诊时，进入内诊室医生会让患者把内裤脱掉躺在诊台上，医生会根据患者描述的症状观察患者的外阴有没有异样，观察隐私部位的毛囊和皮肤是否存在问题，然后通过一些小机器检查尿道口、阴蒂、处女膜这些地方。机器会检查出患者出现了哪些问题。

　　有时候也需要子宫内壁的细胞进行分析，经过一系列的检查后就会检查出患者有什么毛病。医生会对症下药，告诉患者身体存在的毛病，然后让患者进行治疗，或者给患者开一些药进行恢复治疗。得了妇科病一定要及时治疗，不然会越来越严重。

　　孕妇在孕期一定要多注意自己的饮食，不吃辛辣刺激性食物，避免对胎儿造成伤害。在孕期要多吃一些营养丰富的食物，多喝一些牛奶和豆浆等含钙量丰富的食物，可以使孕妇和胎儿更容易消化吸收。那么怀孕能喝啤酒吗？大家一起来了解一下吧！

　　怀孕是不能喝啤酒的，否则可能会导致胎儿畸形。因为啤酒中含有一定量的酒精成分，它会妨碍孕妇机体叶酸和维生素B的吸收，导致孕妇出现贫血或者多发性神经炎。怀孕期间喝酒的孕妇，可能会导致出生后宝宝大脑的发育受到影响。即使在孕期少量的喝酒，也可能会经由胎盘流入到胎儿大脑中，导致大脑细胞遭受破坏，所以为了胎儿的健康，孕妇最好不喝啤酒。

　　另外，在孕期要多喝白开水，由于胎儿对于水分的需求，会导致机体对水分的需求量明显增加，所以只有多喝水，才能保证孕妇机体的正常代谢。孕妇在孕期要避免喝饮料，因为这些饮食的制作是离不开色素和糖精，对于孕妇和胎儿的健康是不利的。同时，孕妇也要避免饮用浓茶，否则会影响到胎儿对蛋白质和维生素的吸收，使孕妇发生便秘。