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代孕是怎么一个流程_孕期孕妇可以吃冰鱼吗

　　海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。那么孕期孕妇可以吃冰鱼吗？

　　孕期是可以适量食用冰鱼的，因为怀孕后女性需要多方面的营养摄入，比如说含有蛋白质和氨基酸的鱼肉都可以多吃一些。冰鱼肉含有的DHA以及一些钙质的成分是很丰富的，而且营养价值高，孕妇是可以适当食用的，而且多吃一些鱼肉对于宝宝的发育也是有好处的。

　　不过要注意，有些海鲜类的食物要尽量少吃，比如甲鱼螃蟹寒冷的食物，会容易引起宫缩，出现滑胎等问题，所以为了自己和宝宝健康一定要重视。孕期的饮食，也不用过于紧张，正常情况下来说，大多数食物正常食用是不会有影响的。

　　另外要注意的是怀孕前三个月和后三个月禁止同房，防止流产。孕期也要养成良好的作息习惯，多休息，饮食清淡，多吃些水果蔬菜，补充身体所需维生素。孕期可以补充一些叶酸，这样可以增强胎儿的发育。

兰州代孕_宝宝不吃夜奶要挤掉吗
宝宝不吃夜奶要挤掉吗?

宝宝不吃夜奶要挤掉。

夜奶是指宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象，是宝宝身体发育的需求。但是并不是所有宝宝都会如此，毕竟每个宝宝的体质是不同的，有些宝宝白天吃的足够多了，或者营养足够了，夜间就不会出现要吃夜奶的情况，而此时的宝妈们因乳汁的分泌出现奶涨等症状，为了避免回奶，乳汁不分泌的情况，需要将夜间的奶水挤掉。所以说，宝宝不吃夜奶要挤掉。

2宝宝不吃夜奶要挤掉吗：夜奶不挤的危害

哺乳期乳腺炎

很容易引起乳腺管道堵塞，从而引起哺乳期乳腺炎。导致下次宝宝吸奶的时候，比较费力，宝宝就会非常使劲地吸吮，从而很容易出现乳头补吸吮烂。因此，涨奶时一定要想办法挤出来或者抓紧让宝宝吸吮

奶结

产后分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。另外职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况叫做奶结。

回奶

回奶一般是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁，但断夜奶并不等同于断母乳，而长期的不将夜间分泌的乳汁挤出来，很容易就出现乳腺堵塞，或者因没有吸吮的刺激，出现回奶的情况。

3宝宝不吃夜奶要挤掉吗：夜奶怎么挤

吸奶器挤乳法

放松乳房

在开始吸奶前要对乳房进行适当的按摩和热敷，从而促使乳腺扩张，为
乳汁的顺利吸出做好准备。

清洁乳房

洗净手之后再开始吸奶，使用专业的乳头清洁棉进行擦拭;完成吸奶后仍然需要擦拭，并可以配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽。

控制挤奶的节奏

当妈妈使用吸奶器时，需要注意控制好自己的节奏。当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候，就不要再继续使用吸奶器了。

妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢手动使用吸奶器，要由慢到快。当吸奶器使用完毕后，必须进行热水浸泡或用微波炉消毒。

手工挤奶法

准备挤奶

妈妈坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

挤奶的姿势

挤奶时，妈妈用整只手握住乳房，把拇指放在乳头、乳晕的上方，其他4指放在乳头、乳晕的下方，托住乳房。

挤奶的技巧

妈妈用拇指、示指挤压乳房，挤压时手指一定要固定，握住乳房。最初挤几下可能奶水不下来，多重复几次就好了。

每次挤奶的时间以20分钟为宜，两侧乳房轮流进行。一侧乳房先挤5分钟，再挤另一侧乳房，这样交替挤，奶水会多出一些。如果奶水不足，挤奶时间应适当延长。

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